特定のイメージで固定しようとしているということは、実際はそのイメージとは異なる状況だと認識していることになります。

「固定しようとする度合い」が強ければ強いほど、そのイメージとはかけ離れていっていると認識しているわけです。

特定のイメージからかけ離れたとき下記の３つの行動パターンが考えられます。

1. 固定しようとする
2. かけ離れている状況を受け入れる
3. 特定のイメージを捨てる

1と2を行き来する人も多いと思います。

2に移行すると、3に速やかに移行できる場合が多いです。

例えば、「若くて痩せていたころの自分」というセルフイメージがあったとします。

年齢を重ねたり、体質が変わると「若くて痩せていたころの自分」とはかけ離れていきます。

1. 痩せようとする・若くあろうとする・変わっていないと思い込む
2. 変化を受け入れてスタイルを変える
3. 自分自身の体や体質の状態の認識を変える

2≒3なので、さらに大まかに「固定しようとする」「認識を変える」の２つでもいいかもしれません。

「固定しようとする」と「認識を変える」どちらにもコストやエネルギーが必要となるのですが、両者のコストを天秤にかけながら、よりコストが少ないと感じる方を選択しているはずです。

しかし、冒頭にも申し上げましたように、特定のイメージで固定しようとしているということは、実際はそのイメージとは異なる状況だと認識していることになります。

「イメージ」と「現実」の乖離が大きくなると、「固定しようとする」よりも「認識を変える」ほうがコストは少なくて済むはずですし、長期的に見るとそのほうが成長や発展につながる場合が多いです。

にしけい