日々生きているといろいろ思うことはありますよね。楽しいことも、イライラすることも、焦ることもあります。しかし、こういった感情に振り回されてやるべきことがやれなかったりすると、それでまたイライラや焦りがうまれて…と、悪循環が生まれます。

この記事は実は名古屋から東京へ移動する途中の新幹線の中で書いています。ちょうど僕の前の前の新幹線ぐらいで人身事故があって、３時間半ぐらい遅れて出発しました。新幹線の中はWi-fiと電源とトイレと椅子があるので、非常に快適にお仕事ができました。もちろんスケジュールがキャンセルになったり、予定調整が必要だったりと、予定通り進まなかったという点ではマイナスなのですが、特にイライラせず車内販売のアイスとコーヒーを食べながら講座や動画の編集をしていました。

車内の中はバタバタしたり、遠くの車両からイライラしている声が聞こえてきたり、まぁそりゃ怒る気持ちはわかるけどなーと思って聞いていましたが、冒頭に述べたようにイライラしたり、焦ったりすると悪循環が生まれるんですね。

タイトルにもありますように「イライラする・焦ると5000円もらえるキャンペーン」が開催されていて、イライラしたり、焦ったりしたらお得になるとか、より現状がスムーズに進む！ということであれば、喜んでイライラしますが、実際は全く何もお得になりません。

例えば、注文した料理が出てくるのが遅いと店員さんに罵声を浴びせたり、悪態をついたりする人がいますが、そうすることで料理が早く出てくるようになるのでしょうか。もし遅れているのであれば「どのような状況でしょうか？」と質問すればそれで良いのですが、どうしても感情が入ってしまいます。

あとは何かを始めるときに「恥ずかしい」とか「怖い」という人がいます。もちろん初めてのことをやる際は緊張しますし、プレッシャーを感じることもあります。そういったプレッシャーの中から良いものが生まれたり、緊張感ある場面だからこそ生まれるものがあります。恥ずかしい、怖い、といった感情から何かが生み出されるのであれば大いに結構です。あなたの目的が達成されるならいくらでも「恥ずかしい」「怖い」と感じていいと思います。

しかし、実際どうでしょうか？

例えば、好きな人に話しかけたり、道を聞こうと街の人に声をかけたりする際に「恥ずかしい」という気持ちが湧いてくるかもしれません。「怖い」と感じるかもしれません。しかし、モジモジと声をかけずにいたら目的は達成されるでしょうか。好きな人と親しくなれるでしょうか？周辺の情報を手に入れられるでしょうか？

感情が揺れ動くことは自然なことです。あまりにもそれで身動きが取れず、何も進まない…と感情の悪循環に陥っている人は思い出してください。「今、恥ずかしがると5万円もらえるキャンペーンに参加してる最中だっけ？」と。

怒りや闘士を奮い立たせることで何かを勝ち取る場面(恐竜と戦う、スポーツなど)であれば、大いに結構です。どんどんメラメラと闘士を奮い立たせてください。

恥ずかしい表情を見せるとまわりの人たちが「かわいいね〜5万円あげるよ」という場面であれば、大いに恥ずかしがってください。

イライラしたり、恥ずかしいと思ったり、怖いなと思ったら、まず「これって今やろうとしている目的を達成するのに役に立つかな？お得になるかな？」とまわりを見渡してみてください。まわりを見渡して、黄色いハッピを着て、黄色いハチマキをまいて「イライラしてる人・モヤモヤしてる人に5万円配ってますよ〜」と呼び込みをしているにしけいがいたら、ぜひキャンペーンにご参加ください。

新幹線のバニラアイスとホットコーヒーセット、たまに食べるといいっすね。

にしけい