2024年3月5日

見えていないほうがより遠くに進めるかも

健康維持とダイエットのためにパーソナルトレーニングを再開しました。 数年前になぜかプロの野球選手が通うようなガチのパーソナルトレーニングジムに週2で通っていて、体がバッキバキになって体脂肪率が8〜9%ぐらいでした。 そこ …

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