悲鳴をあげる筋肉と連動性と占いの話

占いコラム /

パーソナルトレーナーさんから聞いた話。 「筋肉の連動性」について。 何かひとつの動作をするにしても、１つの筋肉だけを使っているわけではなく、複数の筋肉が連動することで１つの運動を生み出している。 例えばボールを投げるとき …

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